Narcisismo y Autoestima

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NARCISISMO Y AUTOESTIMA

Pedro González Núñez

-¿Qué significa que alguien sea narcisista?

-Narcisismo es una conducta o manía típica de algunas personas.

-Este adjetivo hace referencia al hombre que se precia de hermoso, que está enamorado de sí mismo o que cuida demasiado su compostura.

-¿Qué es la autoestima?

-La autoestima es la percepción que tenemos de nosotras mismas. Abarca todos los aspectos de la vida, desde el físico hasta el interior, pasando por la valía o la competencia. Se trata de la valoración que hacemos de nosotras mismas la cual no siempre se ajusta a la realidad. 

-Esa valoración se forma a lo largo de toda la vida y bajo la influencia de los demás. Lo que los demás ven en nosotras o, más bien lo que nosotras pensamos que los demás ven, es crucial para determinar nuestro grado de autoestima. 

-Entramos en el terreno de la seguridad y la confianza en uno mismo, minado por las influencias del exterior. 

-Pero si hay algo que determina el estado de salud de nuestra autoestima es la infancia. 

-El refuerzo positivo o negativo con el que hayamos contado desde los primeros pasos de nuestra vida va a ser fundamental para nuestra  seguridad emocional en el futuro.

-¡No me queda muy claro lo que es la autoestima!

-Es decir, una persona puede pensar que es muy buena tocando el piano o jugando al baloncesto, sin embargo eso no quiere decir que esa persona no pueda tener una autoestima baja. Se trata de alguien que confía en su habilidad en esas áreas específicas, pero igual le gustaría ser más alto o tener mejor físico…

-¿Qué diferencia existe entre narcisismo y autoestima?

-Tanto el narcisismo como la autoestima buscan de alguna manera la legitimación del ser.

-Por ello, es fácil confundir narcisismo y autoestima, sin embargo, existen diferencias irreconciliables entre los dos.

-Y si es así…. entonces, ¿dónde está la diferencia? ¿Por qué se confunden con tanta facilidad? 

-Simple, mientras el narcisismo realiza esta búsqueda a través de la buena imagen, la autoestima lo hace por simple existencia, de forma incondicional.

-¿Cuáles son las diferencias entre narcisismo y autoestima?

-Se podría decir que narcisismo y autoestima son ingredientes opuestos en las motivaciones y formas que generan. 

-Así al menos lo consideran dos de los psicólogos que más han trabajado sobre esta confusión, Pilar Mallor y Manuel Villegas.

-En sus investigaciones encontramos diferencias claras entre narcisismo y autoestima, pese a que existan comportamientos que puedan, a falta de más información, atribuirse a los dos orígenes. 

-De esta manera, ¿cómo diferenciamos ambas modalidades en una persona? 

-He a continuación algunos puntos que las distinguen claramente.

1. El narcisista tiene una percepción exagerada de sí mismo

-La principal diferencia entre la persona narcisista y la que tiene una buena autoestima es la imagen de sí misma. 

-Es decir, el primero se da una importancia exagerada y realmente distorsionada. 

-El segundo alude a una satisfacción mucho más interior, menos inflada y mejor argumentada.

-O sea, el narcisista busca bienestar y seguridad por medio de una imagen exagerada, lo que en realidad es una auto-percepción distorsionada. 

-Es decir, muestra un verdadero vacío interno en el que se esconde una persona insegura.

-Por su parte, una persona con buena autoestima basa su bienestar en las relaciones satisfactorias. Lo que es igual, no da a su imagen más importancia de la que realmente tiene. 

-Al ser un perfil seguro de sí mismo, no necesita exagerar ni remarcar los éxitos frente a los demás, simplemente disfruta celebrándolos.

2. Asertividad contra necesidad de atención

-Una persona con alta autoestima es asertiva. Sabe escuchar, atender y elegir los momentos para hablar. De hecho, lo hace con conocimiento y siempre aportando valor a su intervención. Es decir, tiene inteligencia emocional y social. Además, goza de la paciencia que le da la seguridad de que, cuando llegue su turno, podrá manifestar su opinión.

-Sin embargo, el perfil narcisista, dado su desorbitado culto a la imagen, necesita atención. Es decir, tratará ser siempre el “objetivo de los focos”, por lo que buscará convertirse en el “centro de la fiesta” y que todos sepan que está ahí. Necesita un culto constante a sí mismo por parte de los demás.

3. La empatía

-A colación del punto anterior, un detalle en el que se diferencian las personas narcisistas de las que tienen una sana autoestima es su capacidad para ser empáticas. Precisamente porque la persona con una sana autoestima puede desarrollar en la interacción social esta paciencia de la que hablábamos y que es imprescindible para la escucha activa.

-Mientras que un narcisista solo piensa en sí mismo y su imagen, una persona con autoestima sana está en mejor posición para conectar con los demás. Es decir, al no tener ocupada su atención por la necesidad de agradar, puede emplearla en ponerse en los “zapatos” de otro. Así le es más fácil entender otros puntos de vista, ideologías y sentimientos.

4. Egoísmo frente a cooperación

-Otra de las claves por las que podemos diferenciar narcisismo y autoestima es el egoísmo. 

-Es fácil pensar que alguien que solo piensa en sí mismo se quiere bien, pero en realidad este querer que proyecta está tan lleno de dudas que termina siendo su peor enemigo.

-Así, una persona con alta autoestima sabe cuándo y cómo mostrar generosidad y es cooperativa. Mientras, el narcisista es incapaz de ello, si no va a obtener un beneficio, será complicado que se esfuerce.

5. Arrogante frente a compasivo

-La arrogancia sería la quinta diferencia entre narcisismo y autoestima. 

-Mientras que el narcisista no muestra compasión por nadie, salvo tal vez por sí mismo, las personas que realmente se quieren tienen presente se valor y el bonito reto que supone ayudar a los demás.

-Así pues, el narcisista, en su arrogancia, se suele mostrar agresivo, envidioso y con necesidad de dominar para sentirse bien. 

-Difícilmente aceptará una crítica y, por muy neutra que sea, tenderá a tomársela de manera personal… y no para bien, precisamente. Difícilmente aprenderá de sus errores porque tiene dificultades para percibirlos y, sobre todo, aceptarlos.

-Una persona narcisista y una persona con una sana autoestima, en primera instancia, pueden parecer muy similares. Sin embargo, cuando el tiempo pasa y empieza a dar coherencia a las dos personalidades, vemos como esta semejanza entre narcisismo y autoestima se diluye igual que el espejismo del agua frente a un oasis.

  -El arte del buen amor potencia tu autoestima, no la destruye

-El arte del buen amor no busca complacer al ego. Es un tendón psíquico que confiere aliento, sustento y respeto. 

-El querer sabio tampoco es ciego.

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