Mantra

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MANTRA

-¿Qué es una MANTRA?

-MANTRA es una palabra que tiene como objetivo relajar e inducir a un estado de meditación en quien canta o escucha. 

-MANTRA es un término que puede traducirse como “pensamiento”. 

-En la meditación, una MANTRA es una combinación de sonidos de palabras, silabas o grupo de ellas que liberan la mente de lo material o de la experiencia mundana. 

-Asimismo, el término MANTRA identifica al conjunto de versos y prosas que son consideradas como una oración que sirven para alabar a los dioses.

-La palabra MANTRA se utiliza en la civilizaciones budista e  hindú. 

-En religiones como el budismo  y el hinduismo, una MANTRA es una frase, palabra o sílaba sagrada que se recita como apoyo de la meditación o para invocar a la divinidad.

-Es importante recalcar el hecho de que, por regla general, las MANTRAS suelen estar formados por frases largas. No obstante, esta circunstancia es una excepción en el hinduismo, ya que en dicha religión se apuesta, sin embargo, por cadenas de mantras, letanías y estrofas.

-Además, las MANTRAS, que tengan utilidad:

• Son pronunciados por los individuos tanto en voz alta como interiormente, según las circunstancias de cada momento.

• Se repiten constantemente y de una forma rítmica.

• Al igual que sucede en la religión cristiana, se suele recurrir en algunos casos al uso de una serie de elementos que contribuyen a seguir la cadena de MANTRAS, a no perderse y a contabilizar los mismos. En aquella se conocen estos como rosarios y en otras religiones reciben el nombre de mapalas.

• Gracias a los MANTRAS, lo que se consigue es que la persona que los recite pueda relajarse, concentrarse en una tarea determinada y también acabar con las divagaciones que posee su mente. Todo ello sin olvidar que también ayudarán a ese individuo a eliminar de su cabeza todo tipo de pensamientos impuros y que le impidan purificar todo lo que tiene a su alrededor.

-La MANTRA actúa como una herramienta que ayuda a liberar la mente del flujo constante de pensamientos. Gracias a la repetición de la MANTRA, la persona ingresa en un estado de concentración profunda. La meditación, con la ayuda de la MANTRA, permite que el sujeto concentre su atención en su propia conciencia, en un pensamiento o un objeto externo.

-Aunque las MANTRAS no tienen un significado exacto, se dice que cada sonido corresponde a un aspecto de la iluminación y permite asociar la mente con uno de estos aspectos.

-¿Cuál es la MANTRA plrincipal del budismo?

-La MANTRA más popular del budismo es om mani padme hum, que corresponde a la compasión. Su traducción más frecuente es “La joya en el loto”. Los budistas sostienen que las seis sílabas de este mantra se vinculan con la dicha o la meditación (om), la paciencia (ma), la disciplina (ni), la sabiduría (pad), la generosidad (me) y la diligencia (hum).

-Ciertas tradiciones budistas indican que la MANTRA sólo tendrá efecto si su recitación es autorizada o supervisada por un lama o gurú. 

-Para algunos líderes como el Dalai Lama, el mantra om mani padme hum siempre es útil pero quien lo recita debe pensar en su significado.

-¿Cuál es la MANTRA plrincipal de los hinduistas?

-Entre los hinduistas, uno de los MANTRAS más conocidos es om namah shivaia que suele traducirse como “Reverencias a Shivá” (un dios).

-Los mantras funcionan a través de la repetición constante de oración y sonidos en voz alta e internamente y, de esta manera se logra desechar los pensamientos para concentrarnos en la meditación y alcanzar la sanación y el desarrollo espiritual. 

-No obstante, algunas tradiciones budistas indican que el MANTRA sólo tendrá efecto si su recitado es autorizado o supervisado por un gurú o lama.

-Asimismo, los MANTRAs pueden o no poseer significado literal, algunos estudiosos indican que el sonido de los MANTRAs corresponde a un aspecto y la mente se relaciona con el mismo. 

-Los MANTRAS se pueden recitar en cualquier lugar pero de preferencia en un ambiente tranquilo, de paz y armonía.

-Los budistas atribuyen un poder espiritual a los MANTRAS, que son considerados como textos sagrados. 

-Existen varios tipos de MANTRAS que pueden influenciar positivamente a una persona en diferentes áreas como: la salud, el dinero, la prosperidad, etcétera. 

-Algunos MANTRAS son: kubera, significa "dinero y properidad"; hasa expresa "alegría", om, su repetición origina un estado de tranquilidad y paz interior, así como, activa la circulación sanguinea y controla la ansiedad, entre otros.

-Asimismo, en la MANTRA yoga se recita el mantra "OM" y, se utiliza de forma espiritual, cuando se pronuncia este mantra se produce en el cuerpo y mente una gran armonía. La letra “O” hace vibrar la caja torácica y la letra “M” hace vibrar los nervios cerebrales. Los expertos dicen que las vibraciones son elementales para el cuerpo del ser humano y, el sonido “OM” causa un efecto sedativo.

-¿Qué opinan los psicologos de las MANTRAS?

-En la psicología, el término MANTRA se utiliza como figura retórica para significar la repetición neurótica del sujeto a fin de fijar y reforzar un pensamiento. 

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