Citas (Mujeres)

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CITAS SOBRE MUJERES

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•   ¿Existe el Infierno? ¿Existe Dios? ¿Resucitaremos después de la muerte? Ah, no olvidemos lo más importante: ¿Habrá mujeres allí?

Woody Allen, (1935 - ); actor, director y escritor estadounidense.

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•   No es cierto que los hombres casados vivan más tiempo. Sólo se les hace más largo.

Anónimo

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•   ¡Dos mujeres es bigamia!

¡Una mujer es monotonía!

Anónimo

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•   La mujer no es más que el hombre imperfecto.

Averroes, (1126 - 1198); filósofo y médico hispanoárabe.

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•   En las mujeres, el instinto equivale a la perspicacia de los grandes hombres.

Honoré de Balzac, (1799 - 1850); escritor francés.

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•   Quien sabe gobernar a una mujer sabe gobernar un estado.

Honoré de Balzac

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•   No se es amigo de una mujer cuando se puede ser su amante.

Honoré de Balzac

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•   A todas las mujeres les encanta y les emociona recibir cartas.

Vicki Baum, (1888 - 1960); novelista estadounidense.

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•   Una mujer que es amada siempre tiene éxito.

Vicki Baum

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Simone de Beauvoir, (1908 - 1986); novelista e intelectual francesa.

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Simone de Beauvoir

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•    Bien sé que las mujeres aman, por lo regular, a quienes lo merecen menos. Es que las mujeres prefieren hacer limosnas a dar premios.

Jacinto Benavente, (1866 - 1954); dramaturgo español.

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•   Una mujer sería encantadora si uno pudiera caer en sus brazos sin caer en sus manos.

Ambrose Bierce, (1842 - 1914); escritor estadounidense.

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•   Cuanto más conozco a los hombres, menos los quiero; si pudiese decir otro tanto de las mujeres me iría mucho mejor.

Lord Byron, (1788 - 1824); poeta británico.

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•   El papel de las mujeres en el progreso de la civilización es mucho mayor que el del hombre, por lo que debería desarrollar sus aptitudes de acuerdo con su naturaleza, sin imitar a los hombres.

Alexis Carrel, (1873 - 1944); biólogo y médico francés.

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•   No importa que las mujeres nos fastidien; lo que no soportamos es que nos fastidie siempre la misma.

Noel Clarasó, (1905 - 1985); escritor español.

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•   Peor que una mujer son dos mujeres.

Jean Cocteau

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•   Ser mujer es una tarea terriblemente difícil, porque consiste principalmente en tratar con hombres.

Joseph Conrad, (1857 - 1924); novelista británico de origen polaco.

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•   Las mujeres no advierten lo que hacemos por ellas; no notan sino lo que dejamos de hacer.

Georges Courteline, (1858 - 1929); dramaturgo y novelista francés.

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•   La mujer es como la sombra: si la huyes, sigue; si la sigues huye.

Nicolas Chamfort, (1741 - 1794); académico francés.

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•   Las mujeres no conceden a la amistad más que lo que si dan al amor.

Nicolas Chamfort      ————————————————————

•   Las mujeres necesitamos la belleza para que los hombres nos amen, y la estupidez para que nosotras amemos a los hombres.

Gabrielle Chanel, (1883 - 1971); diseñadora de moda francesa.

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•   A cualquier mujer le gustaría ser fiel. Lo difícil es hallar el hombre a quien serle fiel.

Marlene Dietrich, (1901 - 1992); actriz y cantante alemana.

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•   La mujer, sólo el diablo sabe lo que es; yo no lo sé en absoluto.

Fiodor Dostoievski, (1821 - 1881); novelista ruso.

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•   La mujer es como una buena taza de café: la primera vez que se toma, no deja dormir.

Alejandro Dumas, (1803 - 1870); escritor francés.

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•   Hay mujeres que quieren tanto a sus maridos que, para no usarlos, toman el de sus amigas.

Alejandro Dumas

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•   La mujer, está donde le corresponde. Millones de años de evolución no se han equivocado, pues la naturaleza tiene la capacidad de corregir sus propios defectos.

Albert Einstein, (1879 - 1955); científico alemán nacionalizado estadounidense.

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•   La cabeza de mujer no es un órgano esencial.

Anatole France

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•   Quien quiera ver prosperar sus negocios, consulte a su mujer.

Benjamin Franklin, (1706 - 1790); estadista y científico estadounidense.

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•   La gran pregunta que nunca ha sido contestada y a la cual todavía no he podido responder, a pesar de mis treinta años de investigación del alma femenina, es: ¿qué quiere una mujer?

Sigmund Freud, (1856 - 1939); médico austriaco.

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•   Cuando un hombre se echa atrás, sólo retrocede de verdad. Una mujer sólo retrocede para coger carrerilla.       Zsa Zsa Gabor, (1917 - 2018); actriz de origen húngaro

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•   Creo que las mujeres sostienen el mundo en vilo, para que no se desbarate mientras los hombres tratan de empujar la historia. Al final, uno se pregunta cuál de las dos cosas será la menos sensata.

Gabriel García Márquez, (1927 - 2014); escritor colombiano.

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•   En todo momento de mi vida hay una mujer que me lleva de la mano en las tinieblas de una realidad que las mujeres conocen mejor que los hombres y en las cuales se orientan mejor con menos luces.

Gabriel García Márquez

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•   En ningún momento he dudado que las mujeres son tontas. Al fin y al cabo el Todopoderoso las creó a imagen y semejanza de los hombres.

George Eliot, (seudònimo de Mary Anne Evans), (1819 - 1880); novelista británica.

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•   La mujer no existe. Sólo hay mujeres cuyos tipos varían al infinito.

George Sand, (1804 - 1876); escritora francesa.

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•   La mujer escoge muchas veces al hombre que la ha de escoger a ella.

Paul Géroldy, (1885 - 1983); poeta y dramaturgo francés.

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André Gide, (1859 - 1951); escritor francés

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•   Si la mujer fuera buena, Dios tendría una.

Sacha Guitry

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•   La amistad entre dos mujeres comienza o acaba por ser un complot contra una tercera.

Alphonse Karr, (1808 - 1890); escritor francés.

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•   La más tonta de las mujeres puede manejar a un hombre inteligente, pero es necesario que una mujer sea muy hábil para manejar a un imbécil.

Rudyard Kipling, (1865 - 1936); novelista británico.————————————————————

•   La intuición de una mujer es más precisa que la certeza de un hombre.

Rudyard Kipling

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•   Ninguna mujer se ha perdido sin la ayuda de un hombre.

Abrahan Lincoln

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•   Los mejores amigos de las mujeres son los diamantes.

Marilyn Monroe, (1926 - 1962); actriz estadounidense.

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•   El marido que quiera un matrimonio feliz debe aprender a mantener la boca cerrada y abrir su chequera.

Groucho Marx, (1890 - 1977); actor estadounidense.

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•   Hace tiempo conviví casi dos años con una mujer hasta descubrir que sus gustos eran exactamente como los míos: los dos estábamos locos por las chicas.

Groucho Marx

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•   Cualquiera que diga que puede ver a través de las mujeres se está perdiendo un montón de cosas.

Groucho Marx

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•   Los hombres tienen una vida mejor que las mujeres. En primer lugar, se casan más tarde y, en segundo lugar se mueren antes.

H.L. Mencken

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•   Las costumbres hacen las leyes, las mujeres hacen las costumbres; las mujeres, pues, hacen las leyes.

Montesquieu, (1689 - 1755); escritor y político francés.

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•   Las mujeres no son otra cosa que máquinas de producir hijos.

Napoleón Bonaparte, (1769 - 1821); emperador francés.

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•   Las batallas contra las mujeres son las únicas que se ganan huyendo.

Napoleón Bonaparte

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•   Si las mujeres no existieran, el dinero no tendría ningún sentido.

Aristoteles Onassis

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•   En la morfología del ser femenino, acaso no haya figuras más extrañas que las de Judit y Salomé, las dos mujeres que van con dos cabezas cada una: la suya y la cortada.

José Ortega y Gasset, (1883 - 1955); filósofo y ensayista español.

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•   Las mujeres lo negaran o lo aceptaran, pero lo que siempre quieren es que se lo pidamos.

Ovidio, (-43 a -17); poeta latino.

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•   Elige una mujer de la cual puedas decir: Yo hubiera podido buscarla más bella pero no mejor.

Pitágoras de Samos, (-582 a -497);

filosofo y matemático griego.

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•   La mujer es como los autos, a la vejez es cuando más se pintan.

Enrique Jardiel Poncela, (1901 - 1952); escritor español.

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•   La mujer adora al hombre igual que el creyente adora a Dios; pidiéndole todos los días algo.

Enrique Jardiel Poncela

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•   Si quieres que te sigan las mujeres, ponte delante.

Francisco de Quevedo, (1580 - 1645); escritor español.

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•   Hay pocos lazos de amistad tan fuertes que no puedan ser cortados por un pelo de mujer.

Santiago Ramón y Cajal, (1852 - 1934);          médico español.

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Randolph

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•   La mujer compuesta quita el marido de otra puerta.

Refrán

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•   Si el hombre fue creado antes que la mujer fue para que pudiera decir unas cuantas palabras.

Jules Renard

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•   Lo que hace que la mayoría de las mujeres sean tan poco sensibles a la amistad es que la encuentran insípida luego de haber probado el gusto del amor.

François de La Rochefourcauld,  (1613 - 1680); escritor francés.

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•   Sin la mujer, la vida es pura prosa.

Rubén Darío, (1867 - 1916); poeta y periodista nicaragüense.

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•   Crecí besando libros y pan. Desde que besé a una mujer, mis actividades con el pan y los libros perdieron interés.

Salman  Rushdie, (1947- ); escritor anglo-hindú.

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•   Las mujeres son como espejos, que reflejan, pero no creen.

Schopenhauer, 

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•   La mujer es un manjar digno de dioses, cuando no lo cocina el diablo.

William Shakespeare, (1564 - 1616); escritor británico.

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•   La volubilidad de la mujer a quien amo es sólo comparable a la infernal constancia de las mujeres que me aman.

George Bernard Shaw, (1856 - 1950); escritor irlandés.

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•   Las mujeres no miden jamás los sacrificios; ni los suyos, ni los de los demás.

Germaine de Staël, (1766 - 1817); escritora e intelectual francesa.

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•   Aunque las mujeres no somos buenas para el consejo, algunas veces acertamos.

Santa Teresa de Jesús, (1515 - 1582); escritora mística española.

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•   Como individuo, la mujer es un ser endeble y defectuoso.

Santo Tomás de Aquino, (1224 - 1274); filósofo y teólogo.

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•   La mujer es algo mientras que el hombre no es nada.

Tucídides, (-460 a -396); historiador ateniense.

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•   Un hombre que tiene éxito es un hombre que gana más dinero que el que su mujer gasta. Una mujer que tiene éxito es la que encuentra un hombre así.

Lana Turner

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•   Por lo general, las mujeres de ensueño son una ilusión óptica.

Alexander Ustinov, (1921 - 2004);  actor estadounidense.

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•   Las mujeres con pasado y los hombres con futuro son las personas más interesantes.                  Chavela Vargas, (1919 -  ); cantante mexicana.

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•   A las mujeres les gusta sobre todo salvar a quien las pierde.

Victor Hugo, (1802 - 1885); novelista francés.

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•   Hay tantas mujeres bellas, pero no hay perfectas.

Victor Hugo

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•   Las mujeres juegan con su belleza como los niños con un cuchillo, y se lastiman.

Victor Hugo

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•   Las mujeres son como las veletas: sólo se quedan quietas cuando se oxidan.

Voltaire, (1694 - 1778); filósofo y escritor francés.

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Voltaire

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•   Tres cosas insoportables. Café caliente, el champán tibio y las mujeres frías.

Orson Welles

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•   Las mujeres han sido hechas para ser amadas, no para ser comprendidas.

Oscar Wilde, (1854 - 1900); dramaturgo y novelista irlandés.

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•   Si usted quiere saber lo que una mujer dice realmente, mírela, no la escuche.

Oscar Wilde

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•   Si el dinero no compra el amor, te facilita en gran medida las negociaciones.

Oscar Wilde

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•   No hay nada como el amor de una mujer casada. Es una cosa de la que ningún marido tiene la menor idea.

Oscar Wilde

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•   La única manera en que un hombre debe comportarse con una mujer es: haciendo el amor con ella, si es bonita, o con otra, si es fea.

Oscar Wilde

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•   Cómo tener confianza de una mujer que le dice a uno su verdadera edad. Una mujer capaz de decir esto es capaz de decirlo todo.

Oscar Wilde

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•   La fuerza de las mujeres depende de que la psicología no puede explicarla. Los hombres pueden ser analizados; las mujeres sólo pueden ser amadas.

Oscar Wilde

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•   Las mujeres echan a perder las historias de amor más bonitas que se creen eternas.

Oscar Wilde

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•   Las mujeres son un sexo decorativo. Nunca tienen, nada que decir, pero lo dicen deliciosamente.

Oscar Wilde

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Narcisismo y Autoestima

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NARCISISMO Y AUTOESTIMA

Pedro González Núñez

-¿Qué significa que alguien sea narcisista?

-Narcisismo es una conducta o manía típica de algunas personas.

-Este adjetivo hace referencia al hombre que se precia de hermoso, que está enamorado de sí mismo o que cuida demasiado su compostura.

-¿Qué es la autoestima?

-La autoestima es la percepción que tenemos de nosotras mismas. Abarca todos los aspectos de la vida, desde el físico hasta el interior, pasando por la valía o la competencia. Se trata de la valoración que hacemos de nosotras mismas la cual no siempre se ajusta a la realidad. 

-Esa valoración se forma a lo largo de toda la vida y bajo la influencia de los demás. Lo que los demás ven en nosotras o, más bien lo que nosotras pensamos que los demás ven, es crucial para determinar nuestro grado de autoestima. 

-Entramos en el terreno de la seguridad y la confianza en uno mismo, minado por las influencias del exterior. 

-Pero si hay algo que determina el estado de salud de nuestra autoestima es la infancia. 

-El refuerzo positivo o negativo con el que hayamos contado desde los primeros pasos de nuestra vida va a ser fundamental para nuestra  seguridad emocional en el futuro.

-¡No me queda muy claro lo que es la autoestima!

-Es decir, una persona puede pensar que es muy buena tocando el piano o jugando al baloncesto, sin embargo eso no quiere decir que esa persona no pueda tener una autoestima baja. Se trata de alguien que confía en su habilidad en esas áreas específicas, pero igual le gustaría ser más alto o tener mejor físico…

-¿Qué diferencia existe entre narcisismo y autoestima?

-Tanto el narcisismo como la autoestima buscan de alguna manera la legitimación del ser.

-Por ello, es fácil confundir narcisismo y autoestima, sin embargo, existen diferencias irreconciliables entre los dos.

-Y si es así…. entonces, ¿dónde está la diferencia? ¿Por qué se confunden con tanta facilidad? 

-Simple, mientras el narcisismo realiza esta búsqueda a través de la buena imagen, la autoestima lo hace por simple existencia, de forma incondicional.

-¿Cuáles son las diferencias entre narcisismo y autoestima?

-Se podría decir que narcisismo y autoestima son ingredientes opuestos en las motivaciones y formas que generan. 

-Así al menos lo consideran dos de los psicólogos que más han trabajado sobre esta confusión, Pilar Mallor y Manuel Villegas.

-En sus investigaciones encontramos diferencias claras entre narcisismo y autoestima, pese a que existan comportamientos que puedan, a falta de más información, atribuirse a los dos orígenes. 

-De esta manera, ¿cómo diferenciamos ambas modalidades en una persona? 

-He a continuación algunos puntos que las distinguen claramente.

1. El narcisista tiene una percepción exagerada de sí mismo

-La principal diferencia entre la persona narcisista y la que tiene una buena autoestima es la imagen de sí misma. 

-Es decir, el primero se da una importancia exagerada y realmente distorsionada. 

-El segundo alude a una satisfacción mucho más interior, menos inflada y mejor argumentada.

-O sea, el narcisista busca bienestar y seguridad por medio de una imagen exagerada, lo que en realidad es una auto-percepción distorsionada. 

-Es decir, muestra un verdadero vacío interno en el que se esconde una persona insegura.

-Por su parte, una persona con buena autoestima basa su bienestar en las relaciones satisfactorias. Lo que es igual, no da a su imagen más importancia de la que realmente tiene. 

-Al ser un perfil seguro de sí mismo, no necesita exagerar ni remarcar los éxitos frente a los demás, simplemente disfruta celebrándolos.

2. Asertividad contra necesidad de atención

-Una persona con alta autoestima es asertiva. Sabe escuchar, atender y elegir los momentos para hablar. De hecho, lo hace con conocimiento y siempre aportando valor a su intervención. Es decir, tiene inteligencia emocional y social. Además, goza de la paciencia que le da la seguridad de que, cuando llegue su turno, podrá manifestar su opinión.

-Sin embargo, el perfil narcisista, dado su desorbitado culto a la imagen, necesita atención. Es decir, tratará ser siempre el “objetivo de los focos”, por lo que buscará convertirse en el “centro de la fiesta” y que todos sepan que está ahí. Necesita un culto constante a sí mismo por parte de los demás.

3. La empatía

-A colación del punto anterior, un detalle en el que se diferencian las personas narcisistas de las que tienen una sana autoestima es su capacidad para ser empáticas. Precisamente porque la persona con una sana autoestima puede desarrollar en la interacción social esta paciencia de la que hablábamos y que es imprescindible para la escucha activa.

-Mientras que un narcisista solo piensa en sí mismo y su imagen, una persona con autoestima sana está en mejor posición para conectar con los demás. Es decir, al no tener ocupada su atención por la necesidad de agradar, puede emplearla en ponerse en los “zapatos” de otro. Así le es más fácil entender otros puntos de vista, ideologías y sentimientos.

4. Egoísmo frente a cooperación

-Otra de las claves por las que podemos diferenciar narcisismo y autoestima es el egoísmo. 

-Es fácil pensar que alguien que solo piensa en sí mismo se quiere bien, pero en realidad este querer que proyecta está tan lleno de dudas que termina siendo su peor enemigo.

-Así, una persona con alta autoestima sabe cuándo y cómo mostrar generosidad y es cooperativa. Mientras, el narcisista es incapaz de ello, si no va a obtener un beneficio, será complicado que se esfuerce.

5. Arrogante frente a compasivo

-La arrogancia sería la quinta diferencia entre narcisismo y autoestima. 

-Mientras que el narcisista no muestra compasión por nadie, salvo tal vez por sí mismo, las personas que realmente se quieren tienen presente se valor y el bonito reto que supone ayudar a los demás.

-Así pues, el narcisista, en su arrogancia, se suele mostrar agresivo, envidioso y con necesidad de dominar para sentirse bien. 

-Difícilmente aceptará una crítica y, por muy neutra que sea, tenderá a tomársela de manera personal… y no para bien, precisamente. Difícilmente aprenderá de sus errores porque tiene dificultades para percibirlos y, sobre todo, aceptarlos.

-Una persona narcisista y una persona con una sana autoestima, en primera instancia, pueden parecer muy similares. Sin embargo, cuando el tiempo pasa y empieza a dar coherencia a las dos personalidades, vemos como esta semejanza entre narcisismo y autoestima se diluye igual que el espejismo del agua frente a un oasis.

  -El arte del buen amor potencia tu autoestima, no la destruye

-El arte del buen amor no busca complacer al ego. Es un tendón psíquico que confiere aliento, sustento y respeto. 

-El querer sabio tampoco es ciego.

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Enfermedad (Vascular Cerebral)

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ENFERMEDAD VASCULAR CEREBRAL

-¿Qué es una ENFERMEDAD VASCULAR CEREBRAL?

-Se conoce como ENFERMEDAD VASCULAR CEREBRAL a una alteración en las neuronas, que provoca disminución de flujo sanguíneo en el cerebro, acompañada de alteraciones cerebrales de manera momentánea o permanente.

-La ENFERMEDAD VASCULAR CEREBRAL se caracteriza por su aparición brusca, generalmente sin aviso, con síntomas de 24 horas o más, causando secuelas y muerte. 

-¿Qué origina una ENFERMEDAD VASCULAR CEREBRAL?

-Una ENFERMEDAD VASCULAR CEREBRAL  puede ocurrir cuando una arteria se obstruye produciendo interrupción o pérdida repentina del flujo sanguíneo cerebral o bien, ser el resultado de la ruptura de un vaso, dando lugar a un derrame.

-¿Qué tan frecuente es una ENFERMEDAD VASCULAR CEREBRAL?

-Destaca como la causa más común de incapacidad en adultos y es la quinta causa de muerte en nuestro país.

-¿Qué es un Evento Vascular Cerebral?

-Un Evento Vascular Cerebral, puede ocurrir cuando una arteria se obstruye produciendo interrupción o pérdida repentina del flujo sanguíneo cerebral o bien, ser el resultado de la ruptura de un vaso, dando lugar a un derrame.

-Los tres tipos principales de Eventos Vasculares Cerebrales son: 

•   trombótico, 

•   embólico y 

•   hemorrágico.

Trombótico:

-El flujo de sangre de una arteria cerebral se bloquea debido a un coágulo que se forma dentro de la arteria. La ateroesclerosis, que es la acumulación de depósitos grasos en las paredes de las arterias, causa un estrechamiento de los vasos sanguíneos y con frecuencia es responsable de la formación de dichos coágulos.

Embólico:

-El coágulo se origina en alguna parte alejada del cerebro, por ejemplo en el corazón. 

-Una porción del coágulo (un émbolo) se desprende y es arrastrado por la corriente sanguínea al cerebro, el coágulo llega a un punto que es lo suficientemente estrecho como para no poder continuar y tapa el vaso sanguíneo, cortando el abastecimiento de sangre. Este bloque súbito se llama embolia.

Hemorrágico:

-Derrame cerebral es causado por la ruptura y sangrado de un vaso sanguíneo en el cerebro

-¿Cuáles son los signos de alarma de un Evento Vascular Cerebral? 

•   Entumecimiento, debilidad o parálisis de la cara, el brazo o la pierna, en uno o ambos lados del cuerpo y que aparece en forma repentina. 

•   Ocurrencia súbita de visión borrosa o reducción de la visión en uno o ambos ojos. 

•   Aparición brusca de mareos, pérdida del equilibrio o caídas sin explicaciones.                                                                 •   Incapacidad repentina para comunicarse ya sea por dificultad para hablar o entender.                                                            •   Aparición súbita de dolor de cabeza, de gran intensidad y sin causa conocida.

-¿Cuánto duran los signos de alarma?

-Los signos de alarma pueden durar sólo unos cuantos minutos y luego desaparecer, o pueden preceder a un Evento Vascular Cerebral de mayores consecuencias y requieren atención médica inmediata.

-Un Evento Vascular Cerebral es una emergencia médica. Cada minuto cuenta cuando alguien está sufriendo un Evento Vascular Cerebral. Cuanto más tiempo dure la interrupción del flujo sanguíneo hacia el cerebro, mayor es el daño. La atención inmediata puede salvar la vida de la persona y aumentar sus posibilidades de una recuperación exitosa.

-¿Qué tipo de invalidez puede producir un Evento Vascular Cerebral?

-Los efectos de un Evento Vascular Cerebral pueden variar desde leves hasta severos, y pueden incluir parálisis, problemas de raciocinio, del habla, problemas de visión, y problemas en la coordinación motora.

-¿Cuál es el tratamiento para un Evento Vascular Cerebral?

-El mejor tratamiento para un Evento Vascular Cerebral es la prevención.

-Existen varios factores de riesgo que aumentan la probabilidad de tener un Evento Vascular Cerebral: 

•   presión alta;                                                               •   problemas cardíacos; 

•   diabetes;                                                                  •   colesterol alto; 

•   tabaquismo.

-¿Cuales son las medidas que hay que tomar para reducir riegos de tener un Evento Vascular Cerebral?

-Modifica tu estilo de vida para reducir riesgos:

•   Controla la presión arterial elevada.                                    •   Limita los alimentos ricos en colesterol.                                •   No fumes.                                                                 •   No bebas alcohol en exceso.                                             •   Haz ejercicio regularmente.                                              •   Manten tu peso dentro de los límites recomendados.                                          •   Las mujeres deben evitar el uso de pastillas anticonceptivas si tienen más de 30 años de edad.                                             •   Trata de resolver las situaciones crónicas de estrés.                                                   •   Manten el régimen de medicamentos contra la hipertensión siguiendo las recomendaciones del médico.                                                  •   Controla las enfermedades existentes (cardiaca, diabetes) siguiendo las recomendaciones del médico.

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