lunes, 27 de octubre de 2008

Fruta: Medicina Preventiva

-Qué opinas de comer frutas.

-La fruta es el alimentó perfecto, Marcela, requiere una mínima cantidad de energía para ser digerida y le da lo máximo a tú cuerpo de retorno. Es el único alimentó que hace trabajar a tú cerebro. La fruta, es principalmente fructuosa (que puede ser transformada con facilidad en glucose). En la mayoría de los casos es 90-95% agua. Eso significa que esta limpiando y alimentando al mismo tiempo.
-El único problema con las frutas, es que la mayoría de las personas no saben como comerlas, de forma de permitir que su cuerpo asimile efectivamente sus nutrientes.
-Se deben comer las frutas siempre con el estomago vacio.

-¿Por qué?

-La razón es que las frutas en principio, no son digeridas en el estómago, son digeridas en el intestino delgado. Las frutas pasan rápidamente por el estómago, de ahí pasan al intestino, donde liberan sus azucares. Si hubiera carne, papas o almidones en el estómago, las frutas quedan presas y comienzan a fermentarse.
-Si tú comes una fruta de postre, luego de una cena, y pasas el resto de la noche con pesadez en el estómago y un desagradable sabor en la boca, es porque no comiste de la manera adecuada.
-Se debe comer las frutas, siempre con el estómago vacío.
-No debes tomar jugo envasado en lata o en recipientes de vidrio.

¿Por qué no?

-Por lo general, el jugo es calentado en el proceso y su estructura original se vuelve ácida.
-¿Deseas hacer la más valiosa compra que pudieras?
-Compra un exprimidor.
-Tú podrás ingerir el jugo extraído con el exprimidor como si fuese fruta, con el estómago vacío.
-El jugo será digerido tan de prisa, que podrás comer un refrigerio quince o veinte minutos después.
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
El doctor William Castillo, jefe de la clínica cardiológica Framington de Massachussets, declara, que la fruta es el mejor alimento que podemos comer para protegernos contra las enfermedades del corazón. Dice que las frutas contienen bioflavonoides, que evitan que la sangre se espese y obstruya las arterias evitando sangrados internos y ataques cardiacos.
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
-Ahora, una cosa final que me gustaría que siempre mantuvieses en tu mente sobre las frutas.

-¿Cómo se debe comenzar el día? ¿Qué se debe comer en el desayuno? ¿Piensas que es una buena idea salir de la cama y llenar su sistema con una tremenda cantidad de alimentos (principalmente café y pan blanco con mantequilla) que te llevará el día entero para digerir?

-Claro que no… Lo que tú quieres es alguna cosa que sea de fácil digestión, frutas que el cuerpo puede absorber de inmediato y que ayudan a limpiarlo.
-Al levantarte, come solo frutas frescas y jugos hechos en el momento.
-Manten este esquema hasta por lo menos el medio día, diariamente.
-Cuanto más tiempo queden solo las frutas en tu cuerpo, mayor oportunidad tendrás de ayudar a limpiarlo.
-Si tú empiezas a cambiar los alimentos con los que acostumbras llenar tu cuerpo al iniciar el día, sentirás un nuevo torrente de vitalidad y energía tan intensa que no lo podrás creer. Inténtalo durante los próximos diez días y vélo por tí misma.
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
-Los chinos y los japoneses beben te caliente (de preferencia te verde) durante las comidas. Nunca agua helada o bebidas heladas.
-Deberíamos adoptar este habito.

-¿Qué me dices de un heladito de postre después de la comida?

-Los helados después de las comidas, solidifican los componentes oleosos de los alimentos, retardando la digestión. Reaccionan con los ácidos digestivos y serán absorbidos por el intestino más rápido que los alimentos sólidos, demarcando el intestino y endureciendo las grasas, que permanecerán por más tiempo en el intestino.
-Déle valor a un te caliente, o hasta agua caliente después de una comida. Facilita la digestión y ablanda las grases para ser expelidas más rápidamente, y lo que también ayudará a adelgazar.
------------------------------------------------------

domingo, 26 de octubre de 2008

CQ-40

La mamá de un amigo mio es una mujer sorprendente de verdad. Es una experta en electrónica. Es, además, una radio-aficionada de hueso colorado. Un día salió al aire con su equipo y aconteció lo siguiente:
-CQ-40 (llamada general), CQ-40, XEI Francia Francia Londres, llama en general en la banda de 40 metros. Atención colegas de 40 metros, es la FFL que llama en general ¡cambio!
-Aquí XEICUA que contesta a la Francia Francia Londres, adelante colega, "over".
-Agradezco su atención al contestar mi llamada llamada. Mi nombres es Alicia Vázquez. Mi QTH (dirección): Donceles 38, México 1, D.F. Lo escucho muy bien, adelante, ¡cambio!
-Soy el operador de la XEICUA, mi QTH es la Ciudad Universitaria. Soy estudiante de ingeniería de nuestra máxima casa de estudios, voy en el tercer año de la carrera, ¡cambio!
-Me da mucho gusto que los estudiantes de ingeniería se interesen en la radioafición, lo felicito joven. Tengo un hijo que estudió la carrera de ingeniería pero en el Politécnico. El es el titular de esta estación, pero el nunca se ocupa, en realidad soy yo la aficionada, ¡cambio!
-Muchas gracias por su felicitación colega. Ahora quisiera yo pedirle el QSL (cuando se hace contacto se acostumbra un intercambio de tarjetas en c d donde se indica hora, lugar, condiciones de transmisión y características del equipo con que se transmite.) Yo la estoy escuchando muy claramente, ¿Con qué potencia está usted saliendo al aire? ¡cambio!
-¡Como no! le voy a enviar el QSL (tarjeta). Mi aparato está transmitiendo, en el paso final, con un par de tubos 6146, modulados en placa y pantalla por un par de EL 34, con un voltaje de 700 volts en placa mi antena es un doblete de media onda, con cable coaxial de bajada y la salida del transmisor es un circuito "pi" cargado 150 miliamperes. Lo estoy recibiendo en un Hallicrafter modelo S-40 y lo estoy escuchando con una señal de 59 más 30 decibeles, ¿cuales son las características de su equipo? ¡cambio!
-Sabe usted señora... en realidad... yo... soy el segundo operador... y no estoy enterado de los datos técnicos... Mi hermano es el primer operador y él no se encuentra por aquí... ¿y sabe?... tengo ya que cortar... porqué tengo un examen... dentro de 20 minutos. Mucho gusto y gracias ¡cambio!
------------------------------------------------------
Posteriormente otro radioaficionado que había estado escuchando entró en contacto con la señora Alicia:
-Oigame doña Licha, ¡cómo es! ¡pobre muchacho! ¡lo apabuyó todito! ¡cambio!
-¡Hay! no don Eligio Arcos, no fue esa mi intención, yo pensaba que verdaderamente, siendo
estudiante de tercer año de ingeniería, sabría que clase de equipo tiene...
Lo que es sumamente interesante es la importancia de los radioaficionados como una ayuda social. No hace mucho se dio el caso de que gracias a los radioaficionados, se salvó la vida de una persona en Colombia que requería sangre de un tipo muy especial. En otras ocasiones han ayudado en inundaciones y terremotos. Aunque se puede decir que a hay algunos aficionados que no merecen serlo. Hay por ahí uno que se vanagloriaba de que solía interferir, cuando quería las emisiones de Radio Habana, a pesar de que en el reglamento de la Secretaría de Comunicaciones y en los acuerdos internacionales al respecto se dice que "ninguna estación tiene derecho a interferir con otra".
------------------------------------------------------

La esposa del Sultán

A pesar de los preceptos antifeministas del Islam, una mujer gobernó en el Egipto medieval y venció al rey Luis IX
(1204-127) y sus cruzados.
Durante el sitio que Luis IX impusó a El Cairo, el sultán murió.
La esposa ocultó su muerte y dió ordenes en su nombre, fingiendo que solamente se encontraba enfermo en
palacio, e ideó la estrategia de cortar las líneas de abastecimiento de los cruzados.
Los egipcios ganaron la batalla y capturaron a Luis IX en 1250.
-----------------------------------------------------

Orgasmo femenino

-¿Por qué las mujeres tienen orgasmos, que a diferecia de los orgasmos masculinos, no son necesarios para la reproducción?

-Eso es debatible, pero una parte del debate es más fuerte que la otra. Algunas mujeres nunca alcanzan el orgasmo y a otras les sucede con poca frecuencia y con dificultad. En la mayoría de las culturas, dicen los antropólogos, el coito se registra en términos de satisfación masculina, sin considerar a la mujer.
-La antropóloga Margaret Mead ha encontado que hay grandes sociedades donde el orgasmo femenino es de hecho desconocido.
-Algunas feministas han declarado que la civilización patriarcal reprimió la sexualidad femenina y que, en otras épocas, las mujeres eran sexualmente insaciables.
-Por otra parte, el antropólogo Donald Sylmons se mofa de esto:
“La mujer sexualmente insaciable se va a encontrar de manera principal, si no es que de modo exclusivo, dentro de la ideología del feminismo, los sueños de los chicos y los temores de los hombres”.
-En lugar de eso, declara que los
orgasmos femeninos son algo parecido a las características rudimentarias, como los pezones en el pecho del hombre.
-Las mujeres tienen orgasmos porque, entre los hombres, resultan una necesidad evolutiva.
-Recordemos que las mujeres y los hombres no somos tan diferentes, y que la selección natural provoca que un rasgo de uno de los sexos aparezca también en el otro, aunque de manera ligeramente diferente.

-¿Pero no podía el placer sexual femenino hacer más probable la reproducción?

-No necesariamente. Desde el punto biológico, las mujeres y los hombres tienen diferentes propósitos: las mujeres necesitan ser más discriminatorias que los hombres, porque pueden concebir un número limitado de veces durante su vida y, una vez que lo hace, no pueden volver a lograrlo durante casi un año.
Los hombres, en cambio, producen millones de “semillas” y podrían, en teoría, embarazar a varias mujeres al dia.
En resumen, muchos estudios muestran que las mujeres disfrutan del sexo, aunque no lleguen al orgasmo absoluto. Y esto no demerita el orgasmo femenino, en realidad lo valora. El orgasmo femenino es, al menos, tan poderoso como el masculino, y probablemente más fuerte. A diferencia de los hombres, muchas mujeres tienen orgasmos múltiples en rápida sucesión, y no alcanzan el periodo exhaustivo que experimentan los hombres de inmediato después del orgasmo.
------------------------------------------------------