El Tabaquismo y la Salud

-Emilio, ¿qué opinas del habito del tabaquismo?

-Cuando "algo" nos causa placer, dificilmente lo vamos a dejar, aunque a largo plazo ese "algo" nos produzca un daño irreparable.
-Así sucede con el tabaco.
-Es verdad que en cierta época el fumar fue socialmente bien visto, y hasta era obligado que nos vieran fumar para demostrar "status social".
-Sin embargo, el conocimiento del daño que produce el humo del tabaco está cambiando la tendencia en todo el mundo.
-Paradójicamente es ahora, cuando los adolescentes y a la mujer joven o adulta están siendo adictos al tabaco.

-¿Qué daños se tienen al fumar?

-Aparte del "placer", también se obtiene bronquitis crónica, mayor frecuencia de catarro, enfisema, cansancio, cáncer de pulmón, de laringe, de esófago, de vejiga o de páncreas, infarto del miocardio, y, por añadidura, que la familia del fumador sufra los mismos problemas.

-¿A qué tiene derecho un no fumador?

• Respirar aire puro sin humo.
• Sentir repugnancia por el olor al tabaco.
• Ser alérgicos al humo desprendido de la combustión del tabaco.
• Educar a sus hijos en la abstinencia del tabaquismo, sin que otras personas les inciten al acostumbramiento en escuélas, oficinas públicas y pantallas de televisión, sostenidas con aportes de nuestros impuestos.

-¿Qué se puede hacer para ayudar a que un fumador deje de serlo?

• Muestra tu interés sincero en acompañar, apoyar y estimular a un compañero o amigo que esté dispuesto a dejar de fumar.
• Haz de conocimiento público la decisión de tu amigo para que otros amigos le apoyen también.
• Si eres ex-fumador, comparte tu experiencia y destaca aquellos puntos que favorecieron tu decisión para dejar de fumar.
• Señala tus ganancias en salud y bienestar general.
• Usa palabras de estímulo por los logros que se obtengan día con día.
• Recuerda que existe una dependencia a una droga muy potente: la nicotina.
• Ofrécele apoyo constante a tu amigo en la conquista de la independencia del cigarrillo.
• El apoyo debe ser duradero, puesto que la lucha puede ser larga.
• Enséñale a tu hijo los daños que ocasiona el fumar, para que rechace este mal hábito.
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